이번 포스팅에서는 불안함을 떨쳐내는 방법에 대해서 알아보고자 해유.
누구나 사람은 마음속에 불안감을 가지고 사는데유 불안함을 떨쳐내는 방법 중 하나에 대해서 알아보고자 해유.
이 물의 무게가 얼마나 될까유?
엘리사,얼마나 될 거 같나유?
한 200 그람 정도유?
340그람 정도유?
450그람이요?
이 물의 무게는 사실 중요하지 않아유.얼마나 오랫동안 들고 있는지가 중요한 거유.
1분 정도 들고 있으면 아무렇지도 않쥬?
1시간 동안 들고 잇으면 팔이 저려올 거예유.
하루 종일 들고 있으면 무감각해지면서 마비가 되겠쥬?
이 잔에 들어있는 물의 무게는 변하지 않았지만 오래 들고 있으면 있을수록 점점 더 무거워지는 겁니다.
우리 삶의 스트레스와 걱정들도 이 잔속에 있는 물과 같아유.짧은 시간동안 생각하면 별일 일어나지 않쥬?
조금 더 오랜 시간 동안 걱정하면 아프기 시작해유.하루 종일 걱정하잖아유?
마비가 오고 아무것도 할 수 없는 상태가 되는 겁니다.항상 기억하세유.물잔을 내려놓으세유.